Часто, когда родители покупают обувь своим детям, они достаточно быстро начинают понимать, что выбрать красивые, удобные и функциональные детские ботинки не так уж легко и просто. Сначала возникает соблазн взять самую очаровательную пару, но выбор обуви для вашего малыша зависит больше от посадки и функциональности, чем от моды и эстетических предпочтений родителей. Развить детские стопы здоровыми поможет совсем не пара хорошеньких туфельок, а удобная и комфортная детская обувь.
Стопа ребенка может продолжать расти до 18 лет. Вот почему правильная посадка и функциональность обуви настолько важны для здоровья и развития его ног.
Почему так важно выбирать детскую обувь правильно
В краткосрочной перспективе обувь, которая не подходит ребенку, может вызвать боли в ногах, а также стать причиной возникновения мозолей, натоптышей, вросших ногтей или водянистых волдырей.
В долгосрочной перспективе могут развиться более серьезные проблемы, такие как деформация стопы и пальцев. Если ваш ребенок носит неудобные ботинки на протяжении всего периода своего развития – особенно до 5 лет – это также может привести к другим долгосрочным проблемам с осанкой или ходьбой – или даже вызвать боль во взрослом возрасте.
На самом деле многие проблемы со стопами во взрослой жизни начинаются с неправильной обуви или плохого опыта стоп в детстве. Мы предлагаем пять советов, которые помогут вам пойти с лучшей парой детской обуви.
1. Измерьте стопы вашего ребенка
Вместо того чтобы пытаться сделать это самостоятельно дома, измерьте ноги ребенка в обувном магазине. У сотрудника магазина будет лучшее оборудование, чтобы подобрать правильную длину и ширину для ног вашего чада.
Дополнительный совет: лучше всего, чтобы ваш малыш стоял и нагружал каждую ногу, что удлиняет ее для более точного измерения.
2. Не покупайте слишком большие ботинки
Одной из самых распространенных проблем является то, что родители покупают обувь, которая слишком велика для своих детей. Это особенно важно для младенцев и малышей, которые только учатся ходить и часто шатаются на ногах.
Родители часто покупают большие туфли, думая, что их дети вырастут у них, и они прослужат дольше. Но реальность такова, что обувь, которая больше на половину или целый размер, делает вашего ребенка уязвимым к спотыканиям и падениям, которые могут привести к травмам.
3. Всегда проверяйте пальцы ног
Адекватная ширина и глубина передней части обуви или подноска помогает предотвратить тесноту или повышенное давление на пальце. Убедитесь, что ваш ребенок может легко двигать передней частью стопы в своей обуви и свободно шевелить пальцами без скольжения или сдавливания пальцев.
Оставьте от 1 до 2 сантиметров (или примерно на ширину большого пальца) от самого длинного пальца к передней части ботинка. Более 3 см – слишком большой, а менее 1 см слишком мало.
4. Удобство и функциональность превыше всего
Дети, как правило, энергичны и любят заниматься спортом и другими физическими нагрузками, поэтому лучше выбирать спортивную обувь с закрытым носком и поддержкой дуги.
Резиновая подошва также отлично подходит для детей, поскольку она имеет повышенное сопротивление скольжению и помогает снизить риск падений. Твердая подошва обеспечивает лучшую поддержку, в то время как обувь, которую вы можете свободно сгибать вперед и назад (мягкая подошва), обеспечивает очень слабую поддержку и контроль движения стопы.
Американское сообщество ортопедов стоп и голеностопного сустава также предлагает покупать обувь из дышащих материалов, таких как кожа, холст или сетка. Детские ноги потеют больше, чем взрослые. Эти материалы могут способствовать вентиляции и свободному прохождению потока воздуха.
5. Если обувь не подходит, замените ее
Если ваш ребенок находится в раннем возрасте, вам может понадобиться проверять и заменять обувь каждые три-четыре месяца. За это время детские ноги часто вырастают примерно в два раза, и им нужно много места, чтобы ноги могли правильно расти.
Потратьте время, чтобы правильно измерить и подобрать обувь, выбрать стиль, который обеспечит хорошую поддержку, и вы научите своих детей правильно становиться на ноги без ущерба для их здоровья.